В суете большого города нам часто не хватает времени на отдых и восстановление. Приходите на йогу в ТЦ Капитолий и подарите себе моменты спокойствия и гармонии.
В атмосфере уюта и комфорта вы сможете перезагрузиться и наполниться энергией для новых свершений. Занятия проходят два раза в неделю, с 11 июля по 31 августа, включительно.
Каждый четверг в 18.00 фитнес-программа «Здоровая спина», созданная для поддержания здоровья и восстановления позвоночника.
Тренировка направлена на укрепление мышечного корсета, развитие гибкости спины, профилактику проблем с опорно-двигательным аппаратом.
Каждую субботу в 12.00 «Йога для начинающих»
Первая ступень, с которой начинают знакомство с йогой.
В этом классе участники познакомятся с основными принципами йоги, освоят правильную технику дыхания, разучат простейшие асаны и научатся технике расслабления.
Ждем всех в ТЦ "Капитолий" Ленинградский .
